今日はランニングの日。 前回のランニングの日はお休みして、 今年いっぱいはもう走らないかも…と思ってましたけど、 何とか気持ちも回復したし、 今日は年内最後のランニングの日なので、 走り納め…と思って走りました。 前回と同じコースで、 6時35分出発…

今日はランニングの日ではなかったけど、 ランニングの日だった昨日、雨を理由に取りやめたので、 今日、走ることにしました。 実は昨日から３連休でして。 昨日の自分の状態（疲労困憊）からすると、 この３連休は走るのをやめた方がいいんじゃないか…とか…

今日はランニングの日。20回目。 川下コース14㎞、反時計回りで。 6時15分発、8時5分着。 今日も足が重かった。 よって、今日も400～500歩走る、100歩歩くの繰り返し。 気温高め・風は弱めだったので、 ウィンドブレーカーでない上着を着たけど、 それでも汗…

今日は、本来、ランニングの日ではないのだけど、 早番翌日の休みで、早起き可能ってことで、走りました。 19回目。 川下コース14㎞（時計回り）に ちょっとプラス（ゴール方向変更）で16㎞弱。 6時10分発、8時15分着。 今日も、400～500歩走って、100歩歩く…

今日はランニングの日。18回目。 川下コース、逆回り（時計回り）14㎞に、 少し先の橋まで足を延ばして計17㎞。 前回、暗くてちょっと怖かったので、 今日は6時15分ごろに家を出たけど、 もうちょっと早くても良かったな。 足の調子がイマイチだったので、 4…