今日のランニング。 4時57分発、6時50分着。 コースは前々回と同じ17.2㎞のコース。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このブログ、4月中の訪問者6人。 きっと自分しか見てないんじゃないかって思うので、 備忘録として、コースが概ね分かるように…

今日のランニング。（38回目、今年16回目） 5時2分発、6時19分着。 前回と同じコースを前提に出発したけど、 身体の重さに耐えきれず、いつもと違う方向へ回りコース変更。 10.９㎞。 それでも疲れた。 今も疲れを引きずっている。 どこか悪いんだろうか…っ…

今日のランニング。 川上コース 17.2㎞。 朝5時05分発、7時04分着。（所要時間1時間59分） 20㎞がきついので、3月アタマに走ってたコースに戻しました。 なんとか2時間切れた感じ。足がツラいのよね。 今日はウィンドブレーカーをやめてみた。 それでも暖か…

今日は久しぶりにランニングをしました。 凡そ2週間ぶり。 理由は天候が悪かったせいです。 だからといって中止した代わりに、 別の日にやろうっていう気にはならず、 そして今日に至るという感じ。 今日は前回と同じコース。20.3～20.4㎞。 5時1分発、7時29…