そんなに頑張らなきゃダメ？

今日のランニング。61回目（今年39回目）。

5時00分発、所要時間58分。

コースは以下。9.4㎞。

自宅→南＊根町北（交）→安＊西＊インター（交）

→藤＊インター（交）→小＊町御林（交）

→石＊町南（交）→南＊根町北（交）→自宅

9.72㎞/時、6.17分/㎞。

遅番明けなので、ムリせず短めコースで。

暑いし。

割と調子よかった。

膝の不調もあまり感じなかったな。

終盤でちょっと疲れた感じはあったけど。

出発時間がやや遅くなったのは、

行くかどうか迷いがあったから。

そんなに頑張らなきゃダメ？みたいな。

帰宅してボーっとしてたら、

ツクツクボウシが鳴いてるのが聞こえてきた。

今年初めて聞いた。

秋の気配かしら。